O fim de semana é um momento para aproveitar e fazer planos com familiares e amigos, no entanto, muitas pessoas preferem aproveitar para ficar tranquilas na solidão. Além de ser um sintoma de isolamento, trata-se de uma prática que ajuda a equilibrar as emoções, pensar com clareza e também estimula a criatividade. De acordo com a psicologia, são momentos que refinam as prioridades e renovam a energia, conseguindo centrar a qualidade das relações ao centrar a atenção no que é importante para elas. Além disso, a seguir, apresentamos algumas das características dessas pessoas:
1. Melhor capacidade de atenção
A solidão escolhida permite estabelecer limites claros e previne o esgotamento. É uma forma de reorientar as necessidades reais e aumentar a coerência das decisões pessoais, melhorando assim aspetos como a capacidade de atenção.
2. Mais independentes
Esses indivíduos que optam pela solidão têm uma maior independência emocional. Neles, o valor pessoal não está ligado à interação social, pelo que são capazes de controlar sozinhos os momentos de altos e baixos.
3. Têm melhores conexões sociais
Essas pessoas são muito seletivas com seus laços, por isso tendem sempre a manter alguns poucos fortes em vez de muitos mais superficiais.
4. Mais criativos
Não ter distrações externas de outras pessoas faz com que tenham que buscar formas de entretenimento em si mesmos. Além disso, também implica que haja muitos momentos de silêncio, o que dá lugar a um maior fluxo de pensamentos e ideias.
